وضعت خم به جلو نشسته
-
پاشیموت آسانا حرکت خم به جلو نشسته بخش ۱ جلسه ۲۱ فارسی یوگا با پریسا
مدة الفيديو: 7:47
تحميل »
پاشیموت آسانا حرکت خم به جلو نشسته بخش ۱ جلسه ۲۱ فارسی یوگا با پریسا
-
پاسچی موتان آسانا خم به جلو نشسته سفر در ۱۰۱ آسانا آموزش گام به گام
مدة الفيديو: 9:54
تحميل »
پاسچی موتان آسانا خم به جلو نشسته سفر در ۱۰۱ آسانا آموزش گام به گام
-
-
آردهااوتاناسانا خم به جلو ایستاده تا نیمه سفر در۱۰۱ آسانا آموزش گام به
مدة الفيديو: 6:02
تحميل »
آردهااوتاناسانا خم به جلو ایستاده تا نیمه سفر در۱۰۱ آسانا آموزش گام به
-
پرانا و آپانا راز تفاوت خم به جلو و خم به عقب در هاتا یوگا انرژی درمانی
مدة الفيديو: 8:07
تحميل »
پرانا و آپانا راز تفاوت خم به جلو و خم به عقب در هاتا یوگا انرژی درمانی
-
حرکت خم به جلو ایستاده در یوگا آموزش حرکت اوتاناسانا
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
حرکت خم به جلو ایستاده در یوگا آموزش حرکت اوتاناسانا
-
-
آموزش حرکات یوگا خم به جلو نشسته تک پا
مدة الفيديو: 2:03
تحميل »
آموزش حرکات یوگا خم به جلو نشسته تک پا
-
حرکت خم به جلو جانبی در یوگا آموزش حرکت پارشواتاناسانا
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
حرکت خم به جلو جانبی در یوگا آموزش حرکت پارشواتاناسانا
-
اوتاناسانا خم به جلو ایستاده سفر در ۱۰۱ آسانا آموزش گام به گام
مدة الفيديو: 17:05
تحميل »
اوتاناسانا خم به جلو ایستاده سفر در ۱۰۱ آسانا آموزش گام به گام
-
حرکت زاویه باز خم به جلوی نشسته سطح پیشرفته
مدة الفيديو: 8:11
تحميل »
حرکت زاویه باز خم به جلوی نشسته سطح پیشرفته
-
۳۰ روز ۳۰ حرکت یوگا روز بیست و هشتم وضعیت خم به جلو ایستاده یوگا آنلاین یوگا یوگابانوان ورزش
مدة الفيديو: 0:55
تحميل »
۳۰ روز ۳۰ حرکت یوگا روز بیست و هشتم وضعیت خم به جلو ایستاده یوگا آنلاین یوگا یوگابانوان ورزش
-
خم به جلو نشسته با پاهای باز اوپاویشتاکوناسانا
مدة الفيديو: 0:54
تحميل »
خم به جلو نشسته با پاهای باز اوپاویشتاکوناسانا
-
-
آموزش کامل خم به جلو نیمه اصلاح وضعیت خم به جلو و فعال سازی ستون فقرات آموزش یوگا
مدة الفيديو: 5:33
تحميل »
آموزش کامل خم به جلو نیمه اصلاح وضعیت خم به جلو و فعال سازی ستون فقرات آموزش یوگا
-
-
-
-
کشش صندلی به جلو خم شده در حالت نشسته
مدة الفيديو: 1:01
تحميل »
کشش صندلی به جلو خم شده در حالت نشسته
-
-
چگونه چهارزانو بنشینیم دیگر درد نداریم
مدة الفيديو: 4:13
تحميل »
چگونه چهارزانو بنشینیم دیگر درد نداریم
-
